兴奋、焦虑、犹豫、坚定、迷茫--听起来很熟悉？做出出国留学这一重大举措的准备工作可能会让你感到百感交集。
许多人谈到了出国留学的四个阶段。
- 蜜月期"，一切都很兴奋，你想在学习和讲座之间做尽可能多的事情。
- 危机阶段 "是现实的冲击。你可能会感到想家、失落，不确定下一步该做什么。
- 但是坚持住，"调整阶段 "就在眼前。尽管你可能感到有点不确定，但你已经开始找到自己的位置，并适应当地文化。
- 然后是 "解决阶段"，当你找到你的日常工作时，你会感到更加舒适和自信。
你很容易有点担心，认为你做的事情是否正确，但重要的是要提醒自己，你为什么要这样做。就像伦敦城市大学的这些国际学生...
还在想你能做些什么来使留学的适应变得更容易吗？请继续阅读，了解一下。
尽可能多地了解你的新城市和国家
以伦敦为例。作为世界上游客最多的城市之一，伦敦以其艺术、文化和历史而自豪。这里有数以千计的绿地和公园，170个博物馆（其中大部分提供免费参观），以及你梦想中的所有咖啡馆、餐馆、酒吧和商店（你好，牛津街！）。哦，根据2019年QS最佳学生城市评选，它还被评为世界最佳学生城市。
但不要只相信我们的话。伦敦城市大学金融理学士（荣誉）学生易卜拉欣告诉我们是什么导致他选择在这里留学。"我决定选择这个充满活力的首都，因为它有多样化的文化，而且这里有很多事情可以做"。
而来自巴西的经济学硕士生帕特里夏告诉我们。"在国外生活是一种经历，它使你成长并从一个全新的角度看待世界。伦敦是一个全球化的国际大都市，我不可能选择得更好"。
即使是天气对很多人来说也是一个很大的调整，目前正在学习生物医学工程荣誉学士学位的娜塔莎肯定经历过这种情况。她说。"肯尼亚是赤道气候，我们没有严寒的冬天。在我的第一年，我对雪和天气的极端变化非常着迷，尽管这很难适应。"
选择合租房
合住可以使定居在新城市的生活变得更容易一些。在英国，学生住宿的选择很多，从与他人共享公共区域但有自己的卧室（通常还有自己的浴室）的宿舍，一直到你可以独立生活的私人住房
对于易卜拉欣来说，在他生活在一个全新的城市的第一周，试图适应是一个挑战，但没过多久他就对他的室友们有了更多的了解。
"当我遇到我的室友时，我意识到他们和我有同样的情况，所以我们都互相帮助，使在伦敦生活的过渡更容易。
从电影之夜到自习课，住在合租的学生宿舍是认识新朋友的一个好方法，可以交到新朋友。
不要害怕问问题
思想开放并了解当地的习俗和传统是很重要的。你甚至可能有朋友或家人已经到过伦敦，所以你可能比你意识到的更熟悉这个城市--如果你有什么不确定的地方，请向他们提问。
伦敦城市大学有一个名为CityBuddies的计划，将本科新生与他们课程的在校生配对，他们可以带他们参观校园，并帮助他们在大学的头几个月里适应。
寻求支持并与他人交谈
支持可以来自你的大学、同学、室友、教授，当然还有家庭。偶尔接触一下可以帮助抑制那些想家的感觉--但尽量避免每天都这样做，因为这可能使适应过程变得更加漫长。
在伦敦生活和学习意味着你将被数以百计的其他国际学生所包围，他们很可能和你有同样的感受。互相分享你的经验是获得一些保证和克服有时因移居国外而产生的文化冲击的一个好方法。
城市为国际学生举办的迎新活动是我适应环境的一个重要部分，既提供了有用的信息，也是认识其他国际学生的枢纽，"参加城市 "你在我们城市中的位置 "视频（上面有介绍）的玛格特说。
我认为我的做法是一头扎进去--在最初的几周里经常说 "是"，这对我很关键，"这位来自芝加哥的食品政策硕士生说。
参与其中！
你已经超越了自己的舒适区一次，为什么不再做一次并加入你大学的学生社团呢？
无论您是对艺术有浓厚的热情，还是对运动有浓厚的兴趣，总有一个学生社团适合您。 City 有 50 多个学生社团和俱乐部供学生参与。
加入学生俱乐部或社团是摆脱学习和讲座压力的好方法。他们也是结识与您有相同兴趣和热情的其他人的门户——可能会导致终生的友谊！
